tips melakasanakan ibada haji (20) : menghindari heat stroke buat impusan di atas kepala agarkepala tetap sejuk.
- editor@ivan
- 19 Mei 2025
- 23

cuaca di Arafah pada saat wukuf kerap
berubah-berubah dari badai debu hingga hujan lebat yang kerap memporak
parandakan tenda tempat jamaah haji bermalam untuk menanti waktu wukuf. Namun yang
tak kalah hebatnya cuaca siang hari panasnya benar-benar ekstrim, karenanya
jamaah diimbau tidak beraktifita si luar tenda agar tidak terkena serangan heat
stroke.
Jammah memang serba salah berada
dalam tenda tersa pengap terlebih suhu mencapai 40 derjat lebih di pagi hari
apalagi di siang hari tepatnya waktu wukuf dimulai yakni seelah salat dzuhur. Dapat
dibayangkan keadaan sebuah tenda yang dihuni uluhan orang bagaimana rasanya. Meski
ada AC namun tak mampu membuat udara sejuk dalm tenda yang pintu masuknya ngga
pernah tertututup akibatnya udara dingin tetap keluar dan keadaan dalam tenda
tetap panas.
Dalam keadaan yanh penuh sesak
itu, sya sengaja sejak malam hari memilih tinggal di luar tenda alias tidur di
luar beralaskan tikar dan memilih berda di bawah pohon. Strategi ini ternyata
lebih nyaman karena malam hari masih ada angin bertiup dan siang ada sesekali
angin yang dihembuskan helikopter yang melintas.
Namun berbekal pengalaman sebagai
anggota tim reaksi cepat BPBD Kutimuntuk menghindari panas di kepala saya
menggunakan handuk kecil yang selalu ditempatkan di kepala kemudin seting
disirap dengan air mineral sehingga kepala terasa sejuk. Nah agar air mineral
tetap menetes ke kepala ketika istirahat atau sedang beribadah selama wukuf
berlangsung botol air mineral digantung di atas kepala kemudian dikasih lubnang
kecil ukuran kecil sehingga tidak deras keluarnya. Dengan demikian tetesan air tetap membasahi handuk yang ada
dikepala sehingga kepala tetap sejuk. Namun karena saat wukuf kita berihram dan
tidak boleh menutup kepala maka biarkan saja tetesan ait mineral langsung
mengenai kepala, dan kepala tetatp sejuk atau dingin. Botol yang baik digunakan jika ada botol infus
yang sudah terpakai karena tidak susah
lagi buat lubang keluarnya tinggal mengatur lubang aingin utk menyetel durasi
tetes air yang keluar. (bersambung/sdn)
Berita Lainnya

Nakes RSKD Kelelahan, Pasien Terpaksa Dirawat di Lorong
SAMARINDA (3/7-2021)Meningkatnya pasien di RSU Kanujoso Djatiwibowo (RSKD) Balikpapan, membuat kekha ....
- editor@ivan
- 03 Jul 2021
- 1057

Tim Advokasi ASKB, Laporkan Dugaan Money Politik di Sangkulirang
SANGATTA (4/12-2020)nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Menj ....
- editor@ivan
- 03 Des 2020
- 1133

10 UMKM Semarakan Kedatangan Wapres
SAMARINDA (1/11-2021) Menyambutkedatangan Wapres RI KH Maruf Amin, Dinas Perdagangan, Industri dan K ....
- editor@ivan
- 01 Nov 2021
- 437

Isran : Olahraga Cetak SDM Berkualitas
SAMARINDA(27/2-2022)Kejuaraan teakwondo se Kalimantan Tahun 2022 dengan nbsp;memperebutkan Piala Gub ....
- editor@ivan
- 27 Feb 2022
- 816

Piter Buyang : Saya Dipukul Dengan Vas Bunga Hingga Kepala Berdarah
SANGATTA (27/11-2020)Sekretaris Dinas Kelautan dan Perikanan (KP) Kutim, Piter Buyang membantah tela ....
- editor@ivan
- 27 Nov 2020
- 3615